体調が悪いときの食事について(発熱中)

  • 2018.08.19 Sunday
  • 09:00

JUGEMテーマ:毎日のご飯〜幼児食〜

 

 

こんにちわ。

愛知県一宮市出身、瀬戸市在住

離乳食・幼児食アドバイザーの伊智子です。

 

 

 

さて、先日の土鍋deおかゆ

チャレンジしていただけましたか〜?

 

実はなぜ、真夏に離乳食期の赤ちゃんがいないのに

お粥を炊いていたのかといいますと、、、、

 

 

私、お粥が好きなのです!!それもあります)

       今流行りのファスティング明けだったということもありますが、、、

 

 

 

 

2歳9か月の子どもがお熱だったのですね。。。

息子はお熱を出す頻度は少ないものの、一度出すと1週間ほど続くのです。

 

今回は今までとは違い、一日中39度以上の高熱、

そして比較的元気でした。

 

今回は、きっとウィルス性じゃないなあと様子を見ていたところ

大量の発汗とともに3日目の朝にははお熱が下がってしまいました。

 

何事もなく、元気に過ごす息子。

なんじゃこりゃ〜、すごいパワーです。(もちろん、お出かけせずに家でゆっくり過ごしましたよ)

 

 

もしかしたら、熱がこもっていた(熱中症のような)のかな?、とも思いつつ…

大事に至らなくてよかったなと、ほっと胸をなでおろしました。

 

 

 

発熱時に注意していることは、水分補給。

(今回は発熱したあとに嘔吐があったので、嘔吐が落ち着いたら

電解質の含む水分を与えてました。)

 

脱水に注意して、少しづつこまめに与えます。

 

 

 

 

発熱2日目の食事に、お粥を炊きました。

お粥レシピは、前回のブログを見てね。

 

 

発熱時は、体は病原体をやっつけるためにエネルギーを使うため

無理に食べなくてもよいと言われています。 

     (食べてしまうと消化にエネルギーが使われてしまうのです。。。)

 

 

食欲が出てきたときにおススメの食事は、重湯やお粥などの消化の良いものです。

(消化によい離乳食は、体調の悪いときにも使えます)

 

 

 

息子の発熱時メニューは、

卵と青のりのお粥、下処理をしたトマト。

 

★炊きあがったお粥に水と卵と青のりを足して、

のりたまご粥にしました。

 

 

★トマトは、離乳食の下処理でおなじみの

湯むき、種とりしたものです。

 

 

鶏卵は、生卵では消化が悪く、半熟にするとかなり消化がしやすいそうです。

たまご粥、

 

※半熟卵は、1歳半以降の赤ちゃんにあげてくださいね。

 

 

 

 

さて、たまご粥は消化にいいとはいえ

栄養もしっかり取りたい 欲張りな伊智子は、クタクタにゆでて

みじん切りしたほうれん草をのせました♪

 

最近、あまり葉物を食べてくれない息子

ばれないように混ぜます(結局、ばれました)

 

ほうれん草は裏ごししてた方が、よかったかな。

 

離乳食期にも本当にお粥はお世話になりました。

いろいろなものを混ぜてあげていました。

 

 

 

今日は、体調が悪いときの食事と発熱のことを紹介しました♪

うちの場合は、病院にいく前に熱が下がってしまいましたが、、、、

 

 

こんな時は、すぐに病院に受診してくださいね。

★生後3か月未満で39度以上の発熱

★高熱時、水分が飲めずに尿が出ていない

★ぐったりとして意識があいまい

 

 

ママが不安な時は、

信頼できる小児科医に相談することが一番です!

 

 

それでは、今日も元気よくお過ごしくださいね♪

 

 

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